co to jest

czy cie pociacha czy zrobisz mase , zalezy tylko i wylacznie od diety. a co do winstrolu to bierz la pharme, ponoc dobra. niedlugo zaczynam ja brac. ew. stanabol, chociaz wydaje mi sie ze jest to jakis mix winsa z meta

stanowczo za durzo 100 metki lub l00 prolo starczy co do bialka to zawsze jest konieczne

No ale przed WPC węgle proste dajesz to po co jeszcze raz do miodu. Dla smaku? Kilku łyków nie możesz przełknąć, na pewno aż takie złe nie jest

Fakt, że skóra jest sflaczała świadczy dobitnie o tym, że sposób w jaki schudłaś być, delikatnie mówiąc, niezdrowy ;-] Tak jak Ruda: pokaż co jesz, ćwiczysz i jak wyglądasz, to zobaczymy, czy do rzeźby się w ogóle nadajesz. No i wklej zdjęcie swojego ideału sylwetki. Bo być może nasza definicja rzeźby różni się od Twojej @-)

[...] czegoś mocnego jak omlet albo jajecznica z płatkami owsianymi. Do tego sobie daj jakiś chlebek +banan. w 2 daj sobie ryż podbije Ci ww np z jogurtem czy kefirem. Zamiast tej wołowiny w 4 posiłku dałbym cycka. Postaw bardziej na węglowodany niż białko bo to co jest tutaj nie przejdzie. Zmieniony przez - ziemniak1121 w dniu 2014-10-28 22:33:42

[...] mocnego jak omlet albo jajecznica z płatkami owsianymi. Do tego sobie daj jakiś chlebek +banan. w 2 daj sobie ryż podbije Ci ww np z jogurtem czy kefirem. Zamiast tej wołowiny w 4 posiłku dałbym cycka. Postaw bardziej na węglowodany niż białko bo to co jest tutaj nie przejdzie. Zmieniony przez - ziemniak1121 w dniu 2014-10-28 22:33:42 dzięki ;-)

witaj. termin hipertrofii bardziej jest zaadresowany gdy mowimy w kontekscie treningu. W przypadku jedzenia mowimy o syntezie bialek miensiowych. Czy testosteron zwieksza poziom syntezy bialek i mozemy zjesc wiecej bialka? tak i co do tego nie ma dyskusji, sa na ten temat badania stare jak swiat, jednak niekoniecznie dotyczy to samej nadwyzki [...]

No ale problem tkwi w ty ze nie cwiczylem na skosie!! A biceps jest dobrze rozbudowany lecz zawsze cwiczylem klate z bicepsem i dlatego jego tez chce cwiczyc 2x w tygodniu!!! To co proponujesz Michail??? Może ty podasz cos na klatke??

To od ciebie zależy co zrobisz.Jeśli jest tak jak mówisz,trener was olewa,zostawia was na sali to uciekaj z tego klubu czym prędzej.Powiedz skąd jesteś to może pomoge ci znaleźć inny klub ??

jak narazie nie slychac zeby to bylo ogolnie dostepne u nas. jesli tak jest serio to za pare miesiecy bedzie to mial kazdy tak jak dzis moze miec ganabol czy gen far. a jesli ucichnie to znaczy ze bylo kilka szt na rynku i to co poszlo to org. zreszta juz chyba pare osob to stestowalo wiec mozna podpytac czy dziala czy nie

Rozumiem, 22 lutego jestem zapisany do lekarza, zabiorę ze sobą te wyniki... Żeby nie zakładać nowego tematu zapytam tutaj. Od czasu do czasu białka oczne robią mi się lekko żółte.. szczególnie na bokach oczu, im bliżej źrenicy tym bardziej przypomina kolor biały. Nie zawsze tak jest, ale też do końca nie mam aż takich białych oczu jak być [...]

[...] ze znajomymi i stwierdzam że worek plus skakanka to lepsze combo. Wiosła są drogie i zajmuja sporo miejsca, lepiej popływać sobie w basenie, wiecej kalorii się spala i jest to jakby trening bardziej "całościowy". Reasumując jestem za workiem. Ale jak chcesz wiosła to mogę Tobie sprzedać moje "Reebok". Stan idealny, [...]

Noo tak :D Moze dieta nie jest super ... dlatego Ten Mutant Mass .. Nie raz nie ma kiedy zjesć poządnie ... A Co do NO Xpode To bardzo mnie zawiódł .. zero pompy , zero ochoty na trening .. bleee Rozwalają mnie jego opisy megaaa POMPAAAA po 15 min odczujesz jego działanie

pytasz o porade a nikt nawet nie wie ile masz lat. i nie lepiej bylo napisac tu jak jeszcze byles na bombie zeby poradzic sie co do odbloku? tak to pozniej jest po takim czasie lapanie sie za glowe i myslowki co teraz bedzie. tak jak ktos tu napisal ,booster testosteronu i moze bedzie dobrze%-) Zmieniony przez - Marcino24 w dniu 2012-06-29 [...]

Dobra,dobra on chyba szuka chlopaka Zarty zartami ale ten wyraz twarzy i pozycja jak stoi tak bokiem z bicepsem napietym jest troche ze tak powiem dwuznaczna, sam nie wiem co mam o tym pomyslec... Zwroccie rowniez uwage ze mimo iz majtki sie zmienily to skarpetki zostaly te same

W Twoim planie jest zdecydowanie za mało regeneracji. A co do rąk, i boksu to prawda, że ciężej powiększyc obwód ramienia trenując, w szczególności takim planem jaki wkleił kolega. Tak więc zrób minimum 2, a najlepiej 3 dni wolnego w tygodniu.

[...] jechac planem na mase i miec "sztuczna" nadwage. Masa nie spowalnia a wrecz przeciwnie ale ta sucha wycwiczona treningami SW (Cwiczeniami dynamicznymi, Wytrzymalosciowymi, Szybkosciowymi itp....) ale nigdy takimi klasycznymi na MASE ta spompowana. Przy SW jest sens cwiczyc planami na Wytrzymalosc, Sile. Tu chodzi glownie o Dynamike.

1. Zastosuj się do tego co pisaliśmy wyżej 2. Sen jest bardzo ważnym aspektem więc tak, to może być powód czemu nie masz progresji w sylwetce, zdecydowanie za mało snu 3. Żeby nie mieć problemów z oddawaniem moczu w nocy spożywaj małe ilości płynów wieczorem

[...] niesamowicie ! (jesli cleanbuterol i srodkiowadobojcze w ogóle sie czymkolwiek roznia ). Daj sobie spokoj stary, poczytaj troche na temat dobrej diety na rzezbe,stosuj regularnie aeroby a w ostatecznosci siegnij po ECA. Nie ma co marnowac sobie zdrowia, takie jest moje zdanie i szczerze Ci to proponuje ! A great flame follows a little spark

[...] dowodzą wieloletnie badania naukowe przeprowadzona przez odpowiednich ludzi to wszystko. Masz wolny to będziesz miał jeszcze wolniejszy , przeciez to żaden problem . Takie jest prawo natury tak działa nasz organizm i ty tego nie zmienisz. Ratuje się sam. Cóż, pozostaje ci tylko życzyć powodzenia. "Wszystko co pięknie, rodzi się w [...]